Безопасные альтернативы вредных лекарственных препаратов

Большинству людей свойственна манера принимать лекарства при малейшем недомогании. Современный человек привык снимать болевые ощущения с помощью медикаментов, даже не пытаясь установить, что стало причиной дискомфорта. Большинство лекарственных препаратов, принимаемых для облегчения симптомов заболевания, наоборот, ухудшают состояние больного.

Природные альтернативы вредных медпрепаратов.
Природные альтернативы вредных медпрепаратов.

Распространенные медпрепараты, прием которых стоит ограничить:

  • Лекарства от бессонницы

Нарушают работу мозга и здоровый сон — часть природного механизма цикла восстановления организма. Вызывают привыкание и провоцируют депрессию, увеличивая вероятность онкологических заболеваний и ранней смертности.

Альтернатива:

Препараты натурального происхождения :L-теанин, 5-HTP, магний, настойка валерианы или мелатонин являются безопасными и эффективными средствами от бессонницы.

  • Антидепрессанты

Прием антидепрессантов типа SSRI провоцирует набор веса, стимулируя зону мозга, контролирующую выработку серотонина.

Альтернатива:

Депрессивное состояние любой тяжести может облегчить прием экстракта зверобоя. Удивительные результаты дают занятия когнитивной терапией и техника «приобретенного оптимизма».

  • Лекарства от головной боли

Препараты, принимаемые с целью подавления болевого синдрома, часто приводят к усилению боли и ухудшению общего состояния.

Альтернатива:

Боль может быть побочным эффектом, вызванным приемом какого-либо препарата. Облегчение принесет расслабление шеи, головы и лица. Избавиться от хронической головной боли помогут массажи, физическая терапия, хиропрактика и физические упражнения.

  • Антациды

Нарушают работу пищеварительной системы, вызывают кишечные инфекции и пищевые расстройства, увеличивают риск раковых опухолей желудочно-кишечного тракта.

Альтернатива:

Вредную пищу из своего рациона следует заменить продуктами, богатые клетчаткой. Для улучшения пищеварительного процесса нужно принимать энзимы и масло мяты, ежедневно выпивая 7 стаканов воды.

  • Противоартритные препараты

В состав средств от боли при артрите входят ингибиторы COX-2 и NSAIDS, ускоряющие протекание заболевания и разрушающие суставы. уставов.

Альтернатива:

Эффективным болеутоляющим средством является сульфат глюкозамина – добавка, стимулирующая выработку структурного компонента хрящей (гликозаминогликана).