Домашний лавандовый лимонад избавит от стресса и головных болей

Домашний лавандовый лимонад избавит от стресса и головных болейВ осеннее время года человек особенно уязвим, подвержен стрессу, часто страдает от депрессий и головных болей. Рецепт на улучшение самочувствия довольно прост, называется он – эфирное масло лаванды.

Масло лаванды относится к самым чистым эфирным маслам, оказывающим эффективное благоприятное воздействие как на физическое, так и эмоциональное состояние человека.

При регулярном профилактическом применении лаванда защищает не только от бактерий, микробов, но и помогает при низком давлении, успокаивает и лечит депрессию, благоприятно воздействует на дыхательные пути.

Поэтому не удивительно, что применение эфирного масла лаванды очень популярно в ароматерапии и рекомендуется тем, кто склонен к депрессиям, страдает бессонницей или мигренями.

Самый простой способ, который избавит от напряжения, стресса и головных болей – это употребление простого домашнего напитка с добавлением эфирного масла. Рецепт такого лимонада довольно быстрый в приготовлении: необходимо смешать стакан меда, 12 стаканов воды, сок шести лимонов и добавить одну каплю эфирного масла лаванды. Всю смесь хорошо взболтать и лавандовый лимонад готов к употреблению.

Для крепкого здорового сна рекомендуется принимать ванну с добавлением пяти капель лаванды.

Следующий способ как избавиться от стресса, это добавить 10 капель масла в пульверизатор с водой и распылить ее в помещении. Идеально возле рабочего места.

Не стоит забывать, что эфирное масло лаванды может вызывать аллергические реакции, поэтому при первых признаках аллергии, стоит немедленно прекратить его применение.

 

По материалам: http://prozeny.blesk.cz