Как выбрать лучший курорт для оздоровления в Италии?

Как выбрать лучший курорт для оздоровления в Италии?

Отдых на термальных курортах Италии — лучший способ совместить оздоровление в первоклассном СПА-отеле с культурным досугом. Только здесь вы сможете утром нежиться на водных процедурах, а уже вечером в прекрасной форме наслаждаться шедеврами оперного искусства в Ла Скала, любоваться экспонатами Пинакотеки Брера или восхищаться звуками органа в Миланском Соборе. Как выбрать лучший курорт Италии? Италия […]

Спальня — не место для работы

Спальня — не место для работы

Людям, которые плохо засыпают или спят, не следует использовать спальню как место для работы, так как из-за этого они не могут расслабиться. Кроме того, специалисты рекомендуют регулярно сдвигать время отхода ко сну — максимум на полчаса. В течение дня можно позволить себе вздремнуть (10-20 мин.), и необходимо много двигаться, потому что тот, кто активен днем, […]

Приятное с полезным или незабываемый отдых в Абхазии

Приятное с полезным или незабываемый отдых в Абхазии

Каждый человек нуждается в отдыхе. Если Вам надоели заграничные курорты и хочется погрузиться в удивительную и чистую атмосферу, следует отправиться в Абхазию. Это — мир кипарисов, спокойного и чистого побережья Черного моря. Поехать в Абхазию — означает избавиться от городской суеты, шума машин и ежедневных стрессов. Именно здесь Вы увидите пляжи, на которых отдыхает  не так […]

Оздоровительный отдых в Марокко и Черногории

Оздоровительный отдых в Марокко и Черногории

Марокко – это страна, на территории которой можно оздоровить весь организм, так как там есть чистая морская вода, масло арганы, водорослевые выжимки и прочие целебные элементы. Расслабиться и с головой окунуться в мир блаженства туристы могут в современных центрах талассотерапии, расположенных на морском побережье. Ежегодно число желающих посетить марокканское королевство увеличивается. Сегодня сотни тысяч туристов […]

Как лучше выспаться в жару?

Как лучше выспаться в жару?

В светлое и теплое время некоторые люди меньше отдыхают ночью. Однако тот, кто спит слишком мало, утром плохо себя чувствует. Врачи из медицинского центра «Шарите» дают несколько рекомендаций, как лучше выспаться, когда на улице стоит жара: 1. Принимать перед сном холодный душ не рекомендуется. Холодная вызывает сужение сосудов, и поэтому тело хуже охлаждается. Лучше помыться […]