Массаж голени и стопы при усталости

Массаж голени и стопы при усталости

Для людей, работа у которых очень подвижная и весь день «на ногах», главной проблемой по вечерам бывают острые боли в ногах и мышцах. В этом случае одним из действенных способов является массаж или самомассаж. Он расслабляет напряженные мышцы, улучшает обмен крови и лимфы в тканях. Массаж голени и стоп можно делать другому человеку или самостоятельно […]

Домашний лавандовый лимонад избавит от стресса и головных болей

Домашний лавандовый лимонад избавит от стресса и головных болей

В осеннее время года человек особенно уязвим, подвержен стрессу, часто страдает от депрессий и головных болей. Рецепт на улучшение самочувствия довольно прост, называется он – эфирное масло лаванды. Масло лаванды относится к самым чистым эфирным маслам, оказывающим эффективное благоприятное воздействие как на физическое, так и эмоциональное состояние человека. При регулярном профилактическом применении лаванда защищает не […]

Аллергию можно эффективно лечить, а не только устранять симптомы

Аллергию можно эффективно лечить, а не только устранять симптомы

Почти каждый третий человек – аллергик, кто-то об этом знает, а кто-то не решается обратиться к врачу и услышать диагноз. И это большая ошибка. У врача аллерголога многие пациенты могут получить единственно эффективное лечение – аллергенную иммунотерапию. Первые симптомы аллергии обычно не воспринимаются серьезно, например, регулярный сезонный насморк может быть расценен как обычная простуда. В […]

Клевер поможет при гормональном дисбалансе, менструальных болях и симптомах климакса

Клевер поможет при гормональном дисбалансе, менструальных болях и симптомах климакса

Если во время прогулки случайно наткнетесь на клевер луговой, не проходите мимо, нарвите себе домой. Так у вас будет природное лекарство от женских болей, расстройства кишечника, бронхита и ревматизма. Целебными свойствами обладает цвет клевера лугового, который применяется в виде чая или компрессов на раны и язвы. Существует несколько видов клевера, но все они имеют одинаковые […]

Эфирные масла вместо синтетических лекарств: ароматерапия набирает все большей популярности

Эфирные масла вместо синтетических лекарств: ароматерапия набирает все большей популярности

Во Франции растет интерес к ароматерапии, ей начинают доверять больше, чем лекарственным препаратам. Благодаря ароматерапии можно облегчить состояние при насморке, мигренях, бессоннице, усталости, стрессе, при болях в суставах или укусах насекомых. Однако чрезмерное применение аромамасел может нанести вред здоровью. Ароматерапия, применение эфирных масел в лечебных целях, которую наука долго обходила стороной, снова начала набирать популярность, […]