Грамотный подход к вопросам похудения

Грамотный подход к вопросам похудения

Избыточная масса тела для современного человека стала практически нормой. Неправильное и нерегулярное питание, хронические заболевания, вредные привычки – лишь неполный перечень причин, вызывающих отложение жировой массы в «проблемных зонах». Помимо перечисленных факторов, человек упускает из поля зрения качество употребляемой питьевой воды. Несмотря на то, что все знают о важности упомянутого вещества, далеко не каждый спешит […]

Витамины для мужчин: поддержка здоровья и трудоспособности при постоянных стрессах на работе

Витамины для мужчин: поддержка здоровья и трудоспособности при постоянных стрессах на работе

Карьера практически каждого мужчины связана с решением множества сложных и неоднозначных задач ежедневно. Выполнение работы может быть связано не только с осуществлением конкретных действий, но и с общением с людьми, что предусматривает необходимость переубеждать других, выслушивать их мнение. Особенности рабочего дня также не являются благоприятными для здоровья. Он может составлять восемь и более часов с […]

Какие продукты вызывают вздутие живота?

Какие продукты вызывают вздутие живота?

На международной выставке Экспо 2015 в Милане итальянскими учеными были представлены исследования, анализирующие проблему метеоризма. Вздутием живота страдают люди любого телосложения и возраста, часто это явление сопровождается болями. Чтобы избавиться от неприятных ощущений достаточно будет ограничить потребление определенных продуктов. К сожалению, к этому списку относятся и фрукты с овощами. Итальянские ученые доказали, что если исключить […]

Правильное питание в путешествии

Правильное питание в путешествии

Медикам давно удалось доказать, что правильный рацион положительно влияет на здоровье. Очень многие перешли на полезную пищу, соблюдают диету, стараются не употреблять в пищу фаст-фуды, лапшу быстрого приготовления и прочие «неполезные» продукты. Уже через несколько недель организм начинает функционировать совсем по-другому, улучшается метаболизм, повышается тонус, снижается вес. Однако как быть в том случае, если ваш […]

Такой полезный жир

Липиды в организме служат не только признаком лишнего веса, но также признаком здорового тела. Среди молодежи, особенно это касается девушек, участились случаи заболеваний нервной анорексией, которая часто соседствует с булимией. Явление происходит из-за стремления подражать современному эталону красоты. Худеть нужно «на выгодных условиях», схожих с приобретением квартиры военная ипотека в этом случае является неоспоримым преимуществом. […]