Полезные и дешевые продукты для тонкой талии

Полезные и дешевые продукты для тонкой талии

Бесконечно обсуждаешь с подругами всевозможные диеты? Для того чтобы иметь возможность покупать экзотические фрукты, несешь любимые часы в часовой ломбард? Все это – лишнее. Если ты заглянешь в свой холодильник, то можешь найти немало полезного для всего организма в целом и для похудения в частности. Если пончики заменить вареными яйцами, можно значительно потерять в весе. […]

Сон помогает похудеть

Сон помогает похудеть

Американские ученые из Университета штата Колорадо выяснили, как можно как похудеть за месяц и избавиться от лишнего веса, не прибегая к диетам, изнурительным упражнениям и ограничениям в еде. В исследованиях принимали участие 145 женщин в возрасте 23-46 лет. Половина участниц ограничивала себя в еде, занималась спортом, а вторая половина женщин спали 7-8 часов ежедневно. Как сообщила […]

Целлюлит — признак ума

Целлюлит — признак ума

Строжайшая диета, занятия в спортзале до седьмого пота, классические и банные массажи – чего только не предпринимают женщины в борьбе с ненавистным целлюлитом. Однако медики из Университета Питтсбурга заявляют, что целлюлит не так ужасен, как его рисуют мировые глянцевые издания. Более того, определенное количество жировых отложений на бедрах и ягодицах является признаком ума у прекрасного […]

Диета, которая снижает риск появления рака

Диета, которая снижает риск появления рака

Специалисты клиники Wythenshawe (Манчестер), исследовав 50 женщин, возраст которых был от 30 до 45 лет. Ученых интересовали женщины, имеющие высокий риск развития рака молочной железы или имеющие близких родственников, страдающих онкологическими заболеваниями. Каждую неделю им предлагалось два дня посидеть на диете, в которой суточная норма калорий составляет всего 650 ккал в день. Испытуемые съедали четыре […]