Крупные порции для похудения

Крупные порции для похудения

Многие слышали, что ключ к потере массы во время регулярных физических упражнений в нескольких приемах пищи в день многими мини-порциями. Теперь есть растущее количество доказательств того, что это далеко не самый умный способ контролировать свой аппетит. В некоторых случаях это может даже привести к увеличению веса. Небольшое исследование, представленное в конце июня на встрече Диабетической […]

Увеличение затрат на хорошую форму

Увеличение затрат на хорошую форму

Новое исследование поведало о том, что треть британцев повысили свои затраты на фитнес или диетические продукты в прошлом месяце. Наиболее распространенным предметом расходов был абонемент в спортзал, а затем шли планы диет, спортивные клубы, и далее — домашнее оборудование для фитнеса. Из тех, кто сказал, что их расходы повысились, 61% заявили, что они намерены «похудеть […]

Кто поможет вам похудеть на 98 килограммов?

Кто поможет вам похудеть на 98 килограммов?

Два разных человека Разрешите представить: на фотографии слева – Елена Соловьева (175 кг). На второй фотографии, кажется, совсем другой человек. Однако всмотритесь в лицо! Это тоже Елена Соловьева, только теперь ее вес составляет всего 77 кг. Разница между снимками составляет один курс похудения в Центре снижения веса Доктора Гаврилова, 98 сброшенных килограммов и одну полностью […]

Травы, помогающие похудеть

Травы, помогающие похудеть

Как известно, все лекарственные растения обладают очень широким спектром действия и могут применяться в лечении и профилактике множественных болезненных состояний, в зависимости от дозировки, способа применения и сочетания в других травяных сборах. Все травы для похудения условно можно разделить на несколько групп, исходя из оказываемого действия, которое, в конечном счете, способно влиять на вес: Травы, […]

Значение силы воли при похудении

Значение силы воли при похудении

Многие люди утверждают, что они используют силу воли, чтобы придерживаться плана потери веса. Конечно, это не объясняет, почему некоторые естественно худые люди едят неестественно большое количество пищи, или наличие людей с избыточным весом, которые едят мало. Согласно Википедии, «сила воли относится к самодисциплине, обучению и самоконтролю». Википедия говорит, что «Воля — это признак, посредством которого […]