Плотный завтрак — не средство от ожирения

Плотный завтрак - не средство от ожирения
Плотный завтрак — не средство от ожирения

Плотный завтрак не спасает от ожирения. К такому выводу пришли ученые из Германии. Согласно существующей теории, сытный завтрак способствует меньшему потреблению пищи в течение всего дня. Исследователи из Мюнхенского университета утверждают, что такая теория – просто миф. В ходе исследования учеными изучались пищевые привычки 400 человек. В течение двух недель добровольцы должны были записать все съеденное за день. Часть людей съедала плотный завтрак, вторая часть – облегченный, а третья часть вообще завтрак пропускала. Однако дальнейшее количество потребляемой в течение дня пищи совпадало во всех трех группах.

Основываясь на проведенном исследовании, ученые из Германии пришли к выходу, что теория о плотном завтраке для сброса лишних килограммов – не более чем миф.

Германия давно привлекательна для россиян, желающих снизить вес или пройти курс лечения и  реабилитации, посетив лучшие клиники Германии от EU-Med.ru