Народное лечение коленных суставов

Компресс из горчицы и меда

К старости у всех возникают проблемы со здоровьем. Начинают болеть сердце, поясница, ноги. Появляется боль в суставах, особенно в морозное время года. Чтобы уменьшить боль и улучшить работу суставов, следует правильно их растирать, массировать, делать компрессы и давать умеренную физическую нагрузку.

Существует очень действенное народное лечение коленных суставов. Компресс из горчицы и меда. Смешивается одна ст. л. горчицы сухой, одна ст. л. мёда и одна ст. л. масла растительного, смесь доводится до кипения. Полученная масса выкладывается на плотную материю и прикладывается к коленному суставу. Сверху следует укрыть полиэтиленом и обмотать шерстяным шарфом или платком. Компресс держать около 2 часов.

Лучше всего делать компрессы на ночь, чтобы максимально уменьшить нагрузку на больные суставы после лечебной процедуры. Важно дать возможность питательным веществам полноценно впитаться в ткани и равномерно распределиться. Только в этом случае можно добиться полноценного эффекта от лечения.