Зачем нужно читать книги

Чтение книг полезно для здоровья

Современный мир предоставляет обилие источников информации. Расслабляться тоже проще перед экраном компьютера или телевизора. Тогда, почему же специалисты говорят о необходимости чтения и пытаются поддерживать у населения интерес к этому занятию?

Во-первых, давно известно, что чтение способствует развитию мышления. Нередко приходится прикладывать усилия, чтобы вникнуть в идею произведения, это очень полезное упражнения для мыслительных способностей. Также чтение способствует увеличению словарного запаса. Благодаря книгам разных авторов и жанров происходит знакомство с новыми словами, причем, часто это происходит незаметно, без консультации в словаре, просто через восприятие контекста.

Но, кроме этого, чтение способно оказывать еще и лечебное воздействие на человека. Например, оно неплохо справляется со стрессом. Фантастическое произведение перед сном, с хорошей богатой лексикой и ритмикой способно успокоить расшатанные нервы не хуже других способов: обнаружено, что даже шести минут чтения достаточно, для существенного снижения уровня стресса. По антистрессовой эффективности сидение на диване с книжкой не уступает прогулке на свежем воздухе или прослушиванию любимой музыки. Такой эффект окажет и электронная книга, купить и загрузить которую целыми томами любимых авторов не представляет никакого труда.

Кроме того, все чаще медики начинают говорить о чтении, как профилактике мозговых нарушений. Во время этого занятия мозг воспроизводит картины, описываемые в тексте, а также вырабатывает новые связи между понятиями. Ежедневное чтения на протяжении многих лет — прекрасная профилактика болезни Альцгеймера, оно предохраняет нейроны от повреждения. По данным ученых, среди пожилых людей регулярно читающие не имеют признаков старческого слабоумия, в отличие от своих, менее интеллектуальных ровесников.