Способы самостоятельного облегчения симптомов

Способы самостоятельного облегчения симптомов

Визит к врачу является лучшим способом лечения общих проблем со здоровьем, которые необходимо быстро исправить для облегчения некоторых симптомов. Однако есть некоторые советы и хитрости. Так, вздутие живота является общей проблемой со здоровьем и может быть вызвано большим количеством причин, в том числе, лактозной непереносимостью, проблемами с пищеварением, а также некоторыми продуктами питания, напитками и лекарствами. Для быстрого облегчения этого симптома можно выпить пребиотик, который содержит полезные бактерии. Пребиотик может помочь снять вздутие живота, потому что когда уровень полезных бактерий понижается, человек не в состоянии переваривать пищу и предотвратить чрезмерно быстрый рост дрожжей, что приводит к вздутию живота. Поэтому помогут пробиотические йогурты с ягодами на завтрак. Семена льна также отлично подходят для лечения вздутия живота. Они насчитывают высокий уровень белка и могут помочь пищеварительной системе.

А сенная лихорадка затрагивает 10-20% людей, живущих в США. Это аллергия, которая обычно вызвана пыльцой. Сенная лихорадка может повлиять на состояние людей круглый год. Однако больные страдают от ее симптомов даже весной, а иногда и летом, потому что деревья и другая растительность опыляются в это время года. Быстро избавить от сенной лихорадки может включение кондиционера. Кондиционеры могут отфильтровать до 99% пыльцы в воздухе. Еще можно съесть одну столовую ложку меда в день. Хотя исследователи не смогли доказать эффективность меда для облегчения симптомов сенной лихорадки, многие люди клянутся, что мед уменьшает чувствительность к пыльце.

По материалам ivillage.co.uk