Диета против болезни Альцгеймера

Диета против болезни Альцгеймера

Ранее в 2012 году ученые создали предпосылки для более быстрого излечения болезни Альцгеймера, чтобы помочь экспертам определить это состояние, прежде чем оно станет фатальным. Американский невролог, д-р гериатрической медицины Марван Саббах решил сосредоточить свое внимание на изменениях образа жизни, которые могут быть сделаны в более раннем возрасте, чтобы избежать наступления деменции. В недавнем блоге для издания Huffington Post д-р Саббах написал об исследованиях, которые показали связь между потреблением насыщенных жиров и холестерина с функциями мозга.

Немало целевых исследований подтверждают связь между средиземноморской диетой и замедлением когнитивных нарушений, уменьшением риска развития умеренных когнитивных расстройств, снижением риска прогрессирования болезни Альцгеймера и со снижением риска болезни Альцгеймера. Она также сводит к минимуму смертность среди пациентов, у которых уже есть болезнь Альцгеймера. Д-р Саббах недавно стал соавтором поваренной книги предназначенной помочь пациентам выбрать лучшее питание для профилактики болезни Альцгеймера. Там собраны 100 рецептов, способные повысить здоровье мозга. Всегда лучше закупаться продуктами в местном магазине. Например, персики содержат многочисленные питательные вещества, которые хороши для здоровья мозга. Это ниацин, тиамин, калий и кальций. Они также богаты бета-каротином, который способствует здоровью сердца и глаз.


По материалам huffingtonpost.co.uk