Как зарядиться энергией зимой

Как зарядиться энергией зимой

Зимой энергетический баланс человека подорван из-за недостатка витаминов. Согласно новой научной работе, все больше людей по всей Великобритании регулярно чувствуют упадок сил из-за отсутствия энергии. 44% людей по всей стране регулярно отказываются от общения с друзьями, потому что они слишком устали. Удивительно, но это не только пожилые, которые часто страдают от чувства усталости. Почти половина участвующих в опросе от 25 до 34 лет. Но они отменяют социальные планы чаще, чем раз в две недели из-за отсутствия энергии. К счастью, восстановить энергетический балланс можно с помощью популярных батончиков с зернами, которые продаются в аптеках.

Они содержат питательные вещества, благодаря высокому содержанию семян. Это дает длительное медленное высвобождение энергии. Такая диета может поддерживать человека полным сил в течение всего дня. Долго переваривающиеся углеводы хороши для любителей спорта. Так же дают заряд бодрости энергетические напитки, которые имеют в своем составе эффективные компоненты. Например, напиток OrganicEnergy знаменит тем, что все его ингредиенты являются на 100% натуральным и органическим. Это экстракт зеленого кофе в зернах и экстракт гуараны, способные дать физическую и психическую поддержку от кофеина. Женьшень в его составе помогает снять стресс, а гинкго билоба — повысить умственную концентрацию.


По материалам femalefirst.co.uk