Сон вместо таблетки

Сон вместо таблетки
Сон вместо таблетки

При болях не всегда нужно прибегать к таблетке. Во многих случаях достаточно просто выспаться. По меньшей мере, так утверждают американские исследователи из госпиталя Генри Форда в Детройте.

В эксперименте принимали участие 18 здоровых добровольцев. Половина участников четыре ночи спали, как обычно. Другие могли продлить свой ночной покой в среднем на 1,8 ч. Дополнительно учёные следили за чувствительностью участников к боли. Результат: выспавшиеся участники были не только более внимательными днём, но и значительно более невосприимчивыми к боли. Из этого авторы исследований заключают, что достаточный сон может облегчить хронические боли.

По материалам Medical-mirror.de