Как бороться с кариесом?

Лечение кариеса зубов
Лечение кариеса зубов

Кариес считается одним из самых распространенных заболеваний человечества. Многие ученые умы стараются придумать новые лекарственные средства, которые смогут остановить процесс возникновения этого заболевания. Но, по-прежнему, одним из самых прогрессивных методов в этой борьбе является профилактика. Способы профилактики условно можно разделить на медицинские и бытовые. Медицинские включают в себя лечение кариеса, своевременное протезирование зубов, удаление зубного камня. Бытовые рассчитаны на регулярное выполнение гигиенических процедур.

Многие игнорируют такой простой процедурой, как чистка зубов. Но именно при чистке удаляются всевозможные бактерии, которые способствуют началу развития болезни. Чистить зубы нужно по утрам и перед сном, но не менее двух раз в день. Эта процедура должна занимать 4-5 минут. Для удаления остатков пищи используйте зубную нить и антибактериальный ополаскиватель.

При выборе зубной пасты отдайте предпочтение противокариозной. В ее состав входит фтор, кальций, фосфор. Все они оказывают благотворное влияние на эмаль зуба, укрепляют ее и подавляют рост неблагоприятной микрофлоры.

Обязательно откорректируйте свое питание. Снизьте употребление сладкого, мучного, откажитесь от сладких газировоки концентрированных соков. Не желательно есть кислые яблоки, так как они способствуют увеличению кислотности слюны. Замените их обыкновенной сырой морковкой. Кстати, давно уже выяснено, что именно морковь прекрасно очищает зубы, ее действие схоже с действием специализированной пасты.

Но, наверное, самым приятным профилактическим способом являются поцелуи. Когда вы целуетесь, происходит эффективный массаж десен, повышается слюноотделение, выравнивается кислотно-щелочной баланс.

Не ленитесь заботиться о своих зубах, регулярно выполняйте гигиенические процедуры, посещайте стоматолога для профилактических осмотров не меньше двух раз в год и тогда ваши зубы всегда будут в целости и сохранности.