Плохая погода вызывает ожирение

Плохая погода вызывает ожирение

Ужасная погода в последние месяцы оказала весомое влияние на здоровье и благополучие людей. Исследование, проведенное Национальным благотворительным проектом Великобритании показывает, что 33% взрослых мужчин и 38% взрослых женщин страны прибавили в весе, потому что они тратили больше времени на малоподвижный образ жизни в помещении в связи с недавней холодной погодой. Из этих женщин более половины […]

Тренировка для тех, кому за 40

Тренировка для тех, кому за 40

Шокирующие статистические данные показали, что каждый десятый человек не делал абсолютно никаких упражнений в течение десятилетия. Двадцать один процент опрошенных также сказал, что в последний раз они были физически активны в школе, колледже или университете, хотя многие из них сейчас в возрасте 56 лет. Тем не менее, пример многих звезд, в том числе Кэрол Вордермен […]

Беседа с врачом о здоровье полезна для студентов

Беседа с врачом о здоровье полезна для студентов

Уже короткая беседа с врачом о здоровье и образе жизни может помочь не интересующимся спортом студентам стать физически активнее. К такому результату пришли учёные из Университета Миссури (США). В США студенты колледжа, которые учатся в первом семестре, считаются особенно подверженными опасности прибавления в весе. Это следствие неправильного питания, стрессов из-за экзаменов и недостатка времени для […]

Как сохранить здоровье в холода

Как сохранить здоровье в холода

В среднем большинство людей поправляются на 5-7 кг каждую зиму из-за употребления более калорийной пищи для согревания. Переход на диету предполагает нечто временное, с последующим возвратом к привычному рациону. В конечном счете, это не поможет. То же самое касается диетических версий продуктов питания и напитков. Все полезное там было заменено подсластителями, солями и множеством химических […]

Движение снижает риск рака яичника

Движение снижает риск рака яичника

С помощью движения и разной физической активности женщины могут намного уменьшить для себя риск заболевания определенными видами рака яичника. Это доказали ученые из Оттавы (Канада). В исследовании участвовало больше 2130 женщин в возрасте 20 — 76 лет. Риск заболеть некоторыми видами рака яичника (овариальная карцинома) был намного ниже у физически активных женщин, которые предпринимали легкие […]