Перец чили — острый и полезный

Перец чили — острый и полезный

«Боже, какой острый!», — восклицают те, кто впервые ощутил жгучий вкус стручкового перца чили, который также называют испанским или кайенским. Чтобы «потушить пожар» во рту, лучше всего выпить немного молока или съесть пару ложек йогурта. В Центральной и Южной Америке кайенский перец возделывался уже несколько тысяч лет назад. В конце 15-го века Христофор Колумб привез […]

Продукты для снижения аппетита

Продукты для снижения аппетита

Большие гамбургеры и большие размеры одежды – миллионы людей хотят от всего этого избавиться, радикально изменив свой образ жизни. Проблема снижения аппетита одна из основных в борьбе за стройность. Ученые рекомендуют прибегнуть для ее решения к натуральным продуктам, богатым растительными волокнами. Первое место в рейтинге продуктов, уменьшающих ощущение голода, принадлежит яблокам. Рекомендуется съесть яблоко примерно […]

Перец чили способствует похудению

Перец чили способствует похудению

Как сбросить вес? Как похудеть за неделю? Что нужно есть и как правильно питаться?  —  Американские ученые смогли обнаружить универсальный продукт, который вызывает ощущение быстрого насыщения и подавляет аппетит, и, как результат —  способствует быстрому похудению. Таким замечательным продуктом оказался хорошо всем знакомый красный перец чили. Активное вещество капсаицин, содержащееся в перце чили, заметно снижет […]