Проводить недели напролет, сидя за компьютером или над бумагами — жизненные реалии многих. Очевидно, что питаться при таком образе жизни так же, как и при интенсивных физических нагрузках, едва ли разумно. Далеко не у всех хватает сил и времени на то, чтобы отправиться после работы в спортзал или совершить пробежку. В планировании рациона лучше исходить […]
Корица известна, скорее, благодаря вкусным яблочным пирогам и булочкам как одна из известнейших старых специй на земле. Однако кроме бесспорной пользы в области кулинарии, корица способна благотворно действовать на здоровье. Научные исследования свидетельствуют о содержании многочисленного ряда целебных свойств, которыми обладает это растение. Активный компонент водорастворимый полифенол МНСР в условиях лаборатории способен имитировать инсулин, работать в клетках на […]
Как не набрать за зиму лишних килограммов? Каждый год этот вопрос остается актуальным для многих сладкоежек. Обойтись зимой без сладкого, без вечерних чаепитий с ароматным вареньем довольно сложно, да и не стоит отказывать себе в маленьких радостях. Оставаться всегда в идеальной форме поможет «правильное» варенье, которое и от лишних килограммов избавит, и утолит непреодолимую тягу […]
Несправедливо утверждение, что невозможно похудеть на макаронах. Важно знать меру и соблюдать правила питания. В этом случае макаронная диета для похудения продемонстрирует невероятные результаты. Снижение веса до 1,5кг в месяц. При этом, диету можно проводить хоть на протяжении всей долгой жизни. Она не требует больших ограничений в питании. Запрещено употреблять лишь: кондитерские изделия, соусы, копчености, […]
Любая женщина хочет выглядеть идеально. Но для этого необходимы множество факторов, в частности, красота и здоровье женщины, и в первую очередь — здоровый образ жизни и здоровый организм. В основном, день у многих женщин протекает не совсем правильно с точки зрения потребности организма и его биоритмов. Не выспавшись с утра, женщины бегут на работу, где решают множество […]